Kalorien von Gerichten
Kalorien in gängigen Gerichten
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett von 215 Gerichten aus aller Welt, pro Portion und pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Frühstück
- Arme Ritter355 kcal
- Avocado-Toast252 kcal
- Avocado-Toast mit Ei323 kcal
- Bagel mit Frischkäse380 kcal
- Buttercroissant244 kcal
- Chia-Pudding231 kcal
- Cornflakes mit Milch210 kcal
- Eggs Benedict720 kcal
- Eier mit Speck322 kcal
- Frühstücks-Burrito548 kcal
- Ful Medames387 kcal
- Granola mit Milch347 kcal
- Griechische Joghurt-Bowl mit Beeren und Granola282 kcal
- Haferbrei mit Milch und Banane387 kcal
- Joghurt-Parfait mit Früchten208 kcal
- Käseomelett304 kcal
- Manakish mit Käse425 kcal
- Menemen330 kcal
- Overnight Oats347 kcal
- Pancakes423 kcal
- Rührei218 kcal
- Spinatomelett249 kcal
- Toast mit Erdnussbutter331 kcal
- Tofu-Rührei351 kcal
- Waffeln280 kcal
Hauptgerichte
- Arepa mit Käse359 kcal
- BBQ-Spareribs vom Schwein722 kcal
- Bibimbap304 kcal
- BLT-Sandwich mit Bacon346 kcal
- Boeuf Bourguignon452 kcal
- Bratwurst (Schwein)333 kcal
- Buddha Bowl538 kcal
- Burger mit schwarzen Bohnen322 kcal
- Caesar-Salat mit Hähnchen383 kcal
- Chicken Biryani312 kcal
- Chili con Carne mit Rindfleisch321 kcal
- Couscous mit Gemüse und Kichererbsen390 kcal
- Erbsensuppe280 kcal
- Falafel-Wrap662 kcal
- Feijoada mit Schweinefleisch und schwarzen Bohnen637 kcal
- Fettuccine Alfredo612 kcal
- Fisch-Ceviche126 kcal
- Französische Zwiebelsuppe324 kcal
- Frittierte Hähnchenbrust364 kcal
- Fufu mit Egusi-Suppe953 kcal
- Gebratene Hähnchenschenkel268 kcal
- Gebratene Putenbrust254 kcal
- Gebratener Reis348 kcal
- Gebratenes Gemüse mit Reis436 kcal
- Gebratenes Schweinefilet214 kcal
- Gefüllte Paprika mit Reis498 kcal
- Gegrillte Garnelen119 kcal
- Gegrillte Hähnchenbrust226 kcal
- Gegrillte Picanha340 kcal
- Gegrilltes Käsesandwich442 kcal
- Gegrilltes Rumpsteak248 kcal
- Gemüsecurry mit Reis412 kcal
- Gnocchi mit Tomatensauce382 kcal
- Gözleme mit Spinat und Käse475 kcal
- Hackbraten (Rind)398 kcal
- Hähnchen-Burrito732 kcal
- Hähnchen-Burrito-Bowl620 kcal
- Hähnchen-Enchiladas445 kcal
- Hähnchen-Fajitas515 kcal
- Hähnchen-Katsu-Curry730 kcal
- Hähnchen-Parmigiana435 kcal
- Hähnchen-Quesadilla574 kcal
- Hähnchen-Reis-Bowl487 kcal
- Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce394 kcal
- Hähnchen-Shawarma-Wrap606 kcal
- Hähnchen-Souvlaki im Pitabrot369 kcal
- Hähnchen-Tajine665 kcal
- Hähnchencurry mit Reis464 kcal
- Harees mit Hähnchen und Weizen393 kcal
- Harira-Suppe295 kcal
- Hühnernudelsuppe164 kcal
- Hummus-Gemüse-Wrap376 kcal
- İskender-Kebab823 kcal
- Jollof-Reis mit Hähnchen598 kcal
- Kabeljaufilet aus dem Ofen158 kcal
- Kabsa mit Hähnchen722 kcal
- Kichererbsen-Fatteh585 kcal
- Kung-Pao-Hähnchen258 kcal
- Lachs-Nigiri-Sushi134 kcal
- Lachs-Poke-Bowl627 kcal
- Lachsfilet aus dem Ofen309 kcal
- Lahmacun mit Rindfleisch423 kcal
- Lamm-Kofta-Kebab400 kcal
- Lamm-Mansaf820 kcal
- Lamm-Tajine mit Aprikosen653 kcal
- Lasagne mit Rindfleisch417 kcal
- Linsen-Bolognese483 kcal
- Linsensuppe210 kcal
- Mac and Cheese558 kcal
- Mandi mit Hähnchen816 kcal
- Melanzane alla Parmigiana465 kcal
- Minestrone140 kcal
- Moussaka mit Lammfleisch377 kcal
- New England Clam Chowder279 kcal
- Pad Thai462 kcal
- Paella mit Hähnchen und Garnelen592 kcal
- Pasta mit Pesto564 kcal
- Pasta mit Tomatensauce318 kcal
- Pepperoni-Pizza (Schwein)586 kcal
- Pide mit Käse704 kcal
- Pilzrisotto478 kcal
- Pizza Margherita569 kcal
- Pulled-Pork-Sandwich519 kcal
- Pupusa mit Käse und Bohnen344 kcal
- Putensandwich374 kcal
- Quiche Lorraine mit Speck580 kcal
- Reis mit Bohnen492 kcal
- Rindereintopf mit Gemüse475 kcal
- Rindfleisch-Cheeseburger592 kcal
- Rindfleisch-Gemüse-Wok306 kcal
- Rindfleisch-Hotdog im Brötchen288 kcal
- Rindfleisch-Shawarma307 kcal
- Rindfleisch-Suya290 kcal
- Rindfleisch-Tacos498 kcal
- Salade niçoise mit Thunfisch429 kcal
- Sandwich mit Thunfischsalat391 kcal
- Schinken-Käse-Sandwich341 kcal
- Schweinefleisch-Tamales348 kcal
- Spaghetti Bolognese (Rind)451 kcal
- Spaghetti Carbonara (Schwein, Ei)639 kcal
- Stamppot mit Rauchwurst568 kcal
- Steak mit Kartoffeln434 kcal
- Tempeh-Bowl468 kcal
- Thieboudienne (Fisch mit Reis)561 kcal
- Thunfischsalat280 kcal
- Tofu-Gemüse-Wok279 kcal
- Tortilla española314 kcal
- Vegetarisches Chili mit Bohnen416 kcal
- Veggie-Burger403 kcal
- Wantan-Suppe96 kcal
- Wiener Schnitzel (Kalb)357 kcal
- Wrap mit gegrilltem Hähnchen630 kcal
Beilagen
- Caprese-Salat345 kcal
- Coleslaw117 kcal
- Gazpacho78 kcal
- Gebratene Kochbananen236 kcal
- Gedämpftes Mischgemüse129 kcal
- Gekochter Naturreis184 kcal
- Gemüsesuppe94 kcal
- Kartoffelpüree228 kcal
- Kartoffelsalat216 kcal
- Misosuppe58 kcal
- Ofen-Süßkartoffel mit Schale123 kcal
- Ofengemüse134 kcal
- Ofenkartoffel186 kcal
- Patatas bravas541 kcal
- Quinoa-Salat243 kcal
- Ratatouille168 kcal
- Tomatencremesuppe210 kcal
Snacks
- Apfel95 kcal
- Apfel mit Erdnussbutter302 kcal
- Brezel397 kcal
- Bruschetta171 kcal
- Chicken Wings390 kcal
- Erdbeeren54 kcal
- Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich361 kcal
- Frischer Obstsalat120 kcal
- Griechischer Joghurt, 0 % natur100 kcal
- Griechischer Joghurt, fettarm124 kcal
- Gurkensticks30 kcal
- Hartgekochte Eier155 kcal
- Heidelbeer-Muffin280 kcal
- Heidelbeeren96 kcal
- Heißluft-Popcorn96 kcal
- Hüttenkäse mit Obst148 kcal
- Karottensticks mit Hummus181 kcal
- Mango120 kcal
- Medjool-Datteln133 kcal
- Nachos mit Käse399 kcal
- Nussmix178 kcal
- Orange66 kcal
- Proteinriegel247 kcal
- Rindfleisch-Empanada400 kcal
- Rindfleisch-Jerky123 kcal
- Rührei aus Eiweiß62 kcal
- Spanakopita318 kcal
- Studentenfutter185 kcal
- Trauben124 kcal
- Tteokbokki262 kcal
- Wassermelone84 kcal
Desserts
- Apfelkuchen370 kcal
- Apfelstrudel422 kcal
- Arroz con leche219 kcal
- Churros335 kcal
- Cookie mit Schokostückchen148 kcal
- Crêpe224 kcal
- Donut mit Zuckerglasur253 kcal
- Flan214 kcal
- Frozen Yogurt190 kcal
- Käsekuchen499 kcal
- Schokoladen-Brownie243 kcal
- Tiramisu424 kcal
Getränke
- Ayran98 kcal
- Caffè Latte150 kcal
- Cappuccino65 kcal
- Frucht-Smoothie231 kcal
- Grüner Tee2 kcal
- Heiße Schokolade180 kcal
- Karak Chai109 kcal
- Kokoswasser59 kcal
- Limonade115 kcal
- Protein-Smoothie316 kcal
- Proteinshake mit Milch268 kcal
- Schokomilch162 kcal
- Sojamilch132 kcal
- Sportgetränk130 kcal
- Ungesüßte Mandelmilch50 kcal
- Weißwein123 kcal