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Kalorien in Chicken Biryani
Eine typische Portion Chicken Biryani (300 g) hat etwa 312 kcal, mit 21,5 g Eiweiß, 40,7 g Kohlenhydraten und 7,1 g Fett.
Energie
312kcal
pro Portion
Eiweiß
21,5g
pro Portion
Kohlenhydrate
40,7g
pro Portion
Fett
7,1g
pro Portion
Pro 100 g sind das 104 kcal, 7,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 52 % aus Kohlenhydraten und 20 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (300 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 312 kcal | 104 kcal |
| Eiweiß | 21,5 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 40,7 g | 13,6 g |
| Fett | 7,1 g | 2,4 g |
- Eiweiß28 %
- Kohlenhydrate52 %
- Fett20 %
Was enthalten ist
Enthält: Hähnchen, Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Chicken Biryani in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Chicken Biryani“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chicken Biryani?
Eine typische Portion Chicken Biryani (300 g) hat etwa 312 kcal, also 104 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Chicken Biryani?
Etwa 21,5 g Eiweiß pro Portion mit 300 g, das sind 28 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Chicken Biryani zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 300-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.