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Kalorien in Pasta mit Tomatensauce
Eine typische Portion Pasta mit Tomatensauce (300 g) hat etwa 318 kcal, mit 11,1 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydraten und 3,6 g Fett.
Energie
318kcal
pro Portion
Eiweiß
11,1g
pro Portion
Kohlenhydrate
59,6g
pro Portion
Fett
3,6g
pro Portion
Pro 100 g sind das 106 kcal, 3,7 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 76 % aus Kohlenhydraten und 10 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (300 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 318 kcal | 106 kcal |
| Eiweiß | 11,1 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 59,6 g | 19,9 g |
| Fett | 3,6 g | 1,2 g |
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate76 %
- Fett10 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten)
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Pasta mit Tomatensauce in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Pasta mit Tomatensauce“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pasta mit Tomatensauce?
Eine typische Portion Pasta mit Tomatensauce (300 g) hat etwa 318 kcal, also 106 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Pasta mit Tomatensauce?
Etwa 11,1 g Eiweiß pro Portion mit 300 g, das sind 14 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Pasta mit Tomatensauce zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 300-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.