Hauptgerichte
Kalorien in Französische Zwiebelsuppe
Eine typische Portion Französische Zwiebelsuppe (300 g) hat etwa 324 kcal, mit 16,4 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydraten und 13,4 g Fett.
Energie
324kcal
pro Portion
Eiweiß
16,4g
pro Portion
Kohlenhydrate
35,5g
pro Portion
Fett
13,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 108 kcal, 5,5 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 43 % aus Kohlenhydraten und 37 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (300 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 324 kcal | 108 kcal |
| Eiweiß | 16,4 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 35,5 g | 11,8 g |
| Fett | 13,4 g | 4,5 g |
- Eiweiß20 %
- Kohlenhydrate43 %
- Fett37 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten), Milch, Alkohol
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Französische Zwiebelsuppe in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Französische Zwiebelsuppe“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Französische Zwiebelsuppe?
Eine typische Portion Französische Zwiebelsuppe (300 g) hat etwa 324 kcal, also 108 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Französische Zwiebelsuppe?
Etwa 16,4 g Eiweiß pro Portion mit 300 g, das sind 20 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Französische Zwiebelsuppe zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 300-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.