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Kalorien in Gebratenes Gemüse mit Reis
Eine typische Portion Gebratenes Gemüse mit Reis (400 g) hat etwa 436 kcal, mit 10,9 g Eiweiß, 81,3 g Kohlenhydraten und 6,7 g Fett.
Energie
436kcal
pro Portion
Eiweiß
10,9g
pro Portion
Kohlenhydrate
81,3g
pro Portion
Fett
6,7g
pro Portion
Pro 100 g sind das 109 kcal, 2,7 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 76 % aus Kohlenhydraten und 14 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (400 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 436 kcal | 109 kcal |
| Eiweiß | 10,9 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 81,3 g | 20,3 g |
| Fett | 6,7 g | 1,7 g |
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate76 %
- Fett14 %
Was enthalten ist
Enthält: Soja
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Gebratenes Gemüse mit Reis in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Gebratenes Gemüse mit Reis“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gebratenes Gemüse mit Reis?
Eine typische Portion Gebratenes Gemüse mit Reis (400 g) hat etwa 436 kcal, also 109 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Gebratenes Gemüse mit Reis?
Etwa 10,9 g Eiweiß pro Portion mit 400 g, das sind 10 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Gebratenes Gemüse mit Reis zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 400-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.