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Kalorien in Lahmacun mit Rindfleisch
Eine typische Portion Lahmacun mit Rindfleisch (180 g) hat etwa 423 kcal, mit 24,3 g Eiweiß, 56,9 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.
Energie
423kcal
pro Portion
Eiweiß
24,3g
pro Portion
Kohlenhydrate
56,9g
pro Portion
Fett
10g
pro Portion
Pro 100 g sind das 235 kcal, 13,5 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 55 % aus Kohlenhydraten und 22 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (180 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 423 kcal | 235 kcal |
| Eiweiß | 24,3 g | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 56,9 g | 31,6 g |
| Fett | 10 g | 5,6 g |
- Eiweiß23 %
- Kohlenhydrate55 %
- Fett22 %
Was enthalten ist
Enthält: Rind, Weizen (Gluten)
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Lahmacun mit Rindfleisch in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Lahmacun mit Rindfleisch“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lahmacun mit Rindfleisch?
Eine typische Portion Lahmacun mit Rindfleisch (180 g) hat etwa 423 kcal, also 235 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Lahmacun mit Rindfleisch?
Etwa 24,3 g Eiweiß pro Portion mit 180 g, das sind 23 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Lahmacun mit Rindfleisch zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 180-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.