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Kalorien in Gemüsecurry mit Reis
Eine typische Portion Gemüsecurry mit Reis (400 g) hat etwa 412 kcal, mit 8,1 g Eiweiß, 65,9 g Kohlenhydraten und 13,1 g Fett.
Energie
412kcal
pro Portion
Eiweiß
8,1g
pro Portion
Kohlenhydrate
65,9g
pro Portion
Fett
13,1g
pro Portion
Pro 100 g sind das 103 kcal, 2 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 64 % aus Kohlenhydraten und 28 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (400 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 412 kcal | 103 kcal |
| Eiweiß | 8,1 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 65,9 g | 16,5 g |
| Fett | 13,1 g | 3,3 g |
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate64 %
- Fett28 %
Was enthalten ist
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Gemüsecurry mit Reis in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Gemüsecurry mit Reis“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsecurry mit Reis?
Eine typische Portion Gemüsecurry mit Reis (400 g) hat etwa 412 kcal, also 103 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Gemüsecurry mit Reis?
Etwa 8,1 g Eiweiß pro Portion mit 400 g, das sind 8 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Gemüsecurry mit Reis zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 400-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.