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Kalorien in Veggie-Burger
Eine typische Portion Veggie-Burger (180 g) hat etwa 403 kcal, mit 23,3 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydraten und 9,4 g Fett.
Energie
403kcal
pro Portion
Eiweiß
23,3g
pro Portion
Kohlenhydrate
55,5g
pro Portion
Fett
9,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 224 kcal, 12,9 g Eiweiß, 30,8 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 56 % aus Kohlenhydraten und 21 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (180 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 403 kcal | 224 kcal |
| Eiweiß | 23,3 g | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 55,5 g | 30,8 g |
| Fett | 9,4 g | 5,2 g |
- Eiweiß23 %
- Kohlenhydrate56 %
- Fett21 %
Was enthalten ist
Enthält: Soja, Weizen (Gluten)
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Veggie-Burger in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Veggie-Burger“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Veggie-Burger?
Eine typische Portion Veggie-Burger (180 g) hat etwa 403 kcal, also 224 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Veggie-Burger?
Etwa 23,3 g Eiweiß pro Portion mit 180 g, das sind 23 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Veggie-Burger zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 180-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.