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Kalorien in Hackbraten (Rind)
Eine typische Portion Hackbraten (Rind) (200 g) hat etwa 398 kcal, mit 35 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydraten und 21,4 g Fett.
Energie
398kcal
pro Portion
Eiweiß
35g
pro Portion
Kohlenhydrate
14,4g
pro Portion
Fett
21,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 199 kcal, 17,5 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.
Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 15 % aus Kohlenhydraten und 49 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 398 kcal | 199 kcal |
| Eiweiß | 35 g | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 14,4 g | 7,2 g |
| Fett | 21,4 g | 10,7 g |
- Eiweiß36 %
- Kohlenhydrate15 %
- Fett49 %
Was enthalten ist
Enthält: Rind, Ei, Weizen (Gluten)
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Hackbraten (Rind) in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Hackbraten (Rind)“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hackbraten (Rind)?
Eine typische Portion Hackbraten (Rind) (200 g) hat etwa 398 kcal, also 199 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Hackbraten (Rind)?
Etwa 35 g Eiweiß pro Portion mit 200 g, das sind 36 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Hackbraten (Rind) zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 200-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.