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Kalorien in Lasagne mit Rindfleisch
Eine typische Portion Lasagne mit Rindfleisch (300 g) hat etwa 417 kcal, mit 22,4 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydraten und 14,9 g Fett.
Energie
417kcal
pro Portion
Eiweiß
22,4g
pro Portion
Kohlenhydrate
48,5g
pro Portion
Fett
14,9g
pro Portion
Pro 100 g sind das 139 kcal, 7,5 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 46 % aus Kohlenhydraten und 32 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (300 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 417 kcal | 139 kcal |
| Eiweiß | 22,4 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 48,5 g | 16,2 g |
| Fett | 14,9 g | 5 g |
- Eiweiß21 %
- Kohlenhydrate46 %
- Fett32 %
Was enthalten ist
Enthält: Rind, Weizen (Gluten), Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Lasagne mit Rindfleisch in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Lasagne mit Rindfleisch“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lasagne mit Rindfleisch?
Eine typische Portion Lasagne mit Rindfleisch (300 g) hat etwa 417 kcal, also 139 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Lasagne mit Rindfleisch?
Etwa 22,4 g Eiweiß pro Portion mit 300 g, das sind 21 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Lasagne mit Rindfleisch zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 300-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.