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Kalorien in Hähnchen-Enchiladas
Eine typische Portion Hähnchen-Enchiladas (250 g) hat etwa 445 kcal, mit 25,1 g Eiweiß, 36,6 g Kohlenhydraten und 22,6 g Fett.
Energie
445kcal
pro Portion
Eiweiß
25,1g
pro Portion
Kohlenhydrate
36,6g
pro Portion
Fett
22,6g
pro Portion
Pro 100 g sind das 178 kcal, 10 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 33 % aus Kohlenhydraten und 45 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (250 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 445 kcal | 178 kcal |
| Eiweiß | 25,1 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 36,6 g | 14,6 g |
| Fett | 22,6 g | 9 g |
- Eiweiß22 %
- Kohlenhydrate33 %
- Fett45 %
Was enthalten ist
Enthält: Hähnchen, Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Hähnchen-Enchiladas in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Hähnchen-Enchiladas“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Enchiladas?
Eine typische Portion Hähnchen-Enchiladas (250 g) hat etwa 445 kcal, also 178 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Hähnchen-Enchiladas?
Etwa 25,1 g Eiweiß pro Portion mit 250 g, das sind 22 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Hähnchen-Enchiladas zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 250-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.