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Kalorien in Gegrilltes Käsesandwich
Eine typische Portion Gegrilltes Käsesandwich (120 g) hat etwa 442 kcal, mit 16,1 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydraten und 27,9 g Fett.
Energie
442kcal
pro Portion
Eiweiß
16,1g
pro Portion
Kohlenhydrate
31,7g
pro Portion
Fett
27,9g
pro Portion
Pro 100 g sind das 368 kcal, 13,4 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett.
Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 29 % aus Kohlenhydraten und 57 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (120 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 442 kcal | 368 kcal |
| Eiweiß | 16,1 g | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 31,7 g | 26,4 g |
| Fett | 27,9 g | 23,3 g |
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate29 %
- Fett57 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten), Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Gegrilltes Käsesandwich in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Gegrilltes Käsesandwich“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gegrilltes Käsesandwich?
Eine typische Portion Gegrilltes Käsesandwich (120 g) hat etwa 442 kcal, also 368 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Gegrilltes Käsesandwich?
Etwa 16,1 g Eiweiß pro Portion mit 120 g, das sind 15 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Gegrilltes Käsesandwich zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 120-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.