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Kalorien in BLT-Sandwich mit Bacon
Eine typische Portion BLT-Sandwich mit Bacon (150 g) hat etwa 346 kcal, mit 16,3 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydraten und 11,3 g Fett.
Energie
346kcal
pro Portion
Eiweiß
16,3g
pro Portion
Kohlenhydrate
44,6g
pro Portion
Fett
11,3g
pro Portion
Pro 100 g sind das 231 kcal, 10,9 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 52 % aus Kohlenhydraten und 29 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (150 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 346 kcal | 231 kcal |
| Eiweiß | 16,3 g | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 44,6 g | 29,7 g |
| Fett | 11,3 g | 7,5 g |
- Eiweiß19 %
- Kohlenhydrate52 %
- Fett29 %
Was enthalten ist
Enthält: Schwein, Weizen (Gluten), Ei
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
BLT-Sandwich mit Bacon in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „BLT-Sandwich mit Bacon“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat BLT-Sandwich mit Bacon?
Eine typische Portion BLT-Sandwich mit Bacon (150 g) hat etwa 346 kcal, also 231 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat BLT-Sandwich mit Bacon?
Etwa 16,3 g Eiweiß pro Portion mit 150 g, das sind 19 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von BLT-Sandwich mit Bacon zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 150-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.