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Kalorien in Gegrillte Picanha
Eine typische Portion Gegrillte Picanha (200 g) hat etwa 340 kcal, mit 56,7 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten und 12,3 g Fett.
Energie
340kcal
pro Portion
Eiweiß
56,7g
pro Portion
Kohlenhydrate
0,4g
pro Portion
Fett
12,3g
pro Portion
Pro 100 g sind das 170 kcal, 28,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 0 % aus Kohlenhydraten und 33 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 340 kcal | 170 kcal |
| Eiweiß | 56,7 g | 28,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0,2 g |
| Fett | 12,3 g | 6,2 g |
- Eiweiß67 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett33 %
Was enthalten ist
Enthält: Rind
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Gegrillte Picanha in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Gegrillte Picanha“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gegrillte Picanha?
Eine typische Portion Gegrillte Picanha (200 g) hat etwa 340 kcal, also 170 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Gegrillte Picanha?
Etwa 56,7 g Eiweiß pro Portion mit 200 g, das sind 67 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Gegrillte Picanha zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 200-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.