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Kalorien in Schweinefleisch-Tamales
Eine typische Portion Schweinefleisch-Tamales (200 g) hat etwa 348 kcal, mit 14,8 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydraten und 18,1 g Fett.
Energie
348kcal
pro Portion
Eiweiß
14,8g
pro Portion
Kohlenhydrate
31,6g
pro Portion
Fett
18,1g
pro Portion
Pro 100 g sind das 174 kcal, 7,4 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 36 % aus Kohlenhydraten und 47 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 348 kcal | 174 kcal |
| Eiweiß | 14,8 g | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 31,6 g | 15,8 g |
| Fett | 18,1 g | 9,1 g |
- Eiweiß17 %
- Kohlenhydrate36 %
- Fett47 %
Was enthalten ist
Enthält: Schwein
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Schweinefleisch-Tamales in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Schweinefleisch-Tamales“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch-Tamales?
Eine typische Portion Schweinefleisch-Tamales (200 g) hat etwa 348 kcal, also 174 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Schweinefleisch-Tamales?
Etwa 14,8 g Eiweiß pro Portion mit 200 g, das sind 17 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Schweinefleisch-Tamales zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 200-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.