Getränke
Kalorien in Frucht-Smoothie
Eine typische Portion Frucht-Smoothie (350 g) hat etwa 231 kcal, mit 8,1 g Eiweiß, 41,9 g Kohlenhydraten und 3,9 g Fett.
Energie
231kcal
pro Portion
Eiweiß
8,1g
pro Portion
Kohlenhydrate
41,9g
pro Portion
Fett
3,9g
pro Portion
Pro 100 g sind das 66 kcal, 2,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 71 % aus Kohlenhydraten und 15 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (350 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 231 kcal | 66 kcal |
| Eiweiß | 8,1 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 41,9 g | 12 g |
| Fett | 3,9 g | 1,1 g |
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate71 %
- Fett15 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Frucht-Smoothie in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Frucht-Smoothie“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frucht-Smoothie?
Eine typische Portion Frucht-Smoothie (350 g) hat etwa 231 kcal, also 66 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Frucht-Smoothie?
Etwa 8,1 g Eiweiß pro Portion mit 350 g, das sind 14 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Frucht-Smoothie zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 350-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.