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Kalorien in Erbsensuppe
Eine typische Portion Erbsensuppe (350 g) hat etwa 280 kcal, mit 19,5 g Eiweiß, 31,9 g Kohlenhydraten und 8,5 g Fett.
Energie
280kcal
pro Portion
Eiweiß
19,5g
pro Portion
Kohlenhydrate
31,9g
pro Portion
Fett
8,5g
pro Portion
Pro 100 g sind das 80 kcal, 5,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 45 % aus Kohlenhydraten und 27 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (350 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 280 kcal | 80 kcal |
| Eiweiß | 19,5 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 31,9 g | 9,1 g |
| Fett | 8,5 g | 2,4 g |
- Eiweiß28 %
- Kohlenhydrate45 %
- Fett27 %
Was enthalten ist
Enthält: Schwein
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Erbsensuppe in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Erbsensuppe“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erbsensuppe?
Eine typische Portion Erbsensuppe (350 g) hat etwa 280 kcal, also 80 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Erbsensuppe?
Etwa 19,5 g Eiweiß pro Portion mit 350 g, das sind 28 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Erbsensuppe zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 350-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.