Hauptgerichte
Kalorien in Rindfleisch-Suya
Eine typische Portion Rindfleisch-Suya (150 g) hat etwa 290 kcal, mit 45,5 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten und 11,5 g Fett.
Energie
290kcal
pro Portion
Eiweiß
45,5g
pro Portion
Kohlenhydrate
2,1g
pro Portion
Fett
11,5g
pro Portion
Pro 100 g sind das 193 kcal, 30,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 3 % aus Kohlenhydraten und 35 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (150 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 290 kcal | 193 kcal |
| Eiweiß | 45,5 g | 30,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | 1,4 g |
| Fett | 11,5 g | 7,7 g |
- Eiweiß62 %
- Kohlenhydrate3 %
- Fett35 %
Was enthalten ist
Enthält: Rind, Erdnüsse
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Rindfleisch-Suya in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Rindfleisch-Suya“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch-Suya?
Eine typische Portion Rindfleisch-Suya (150 g) hat etwa 290 kcal, also 193 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Rindfleisch-Suya?
Etwa 45,5 g Eiweiß pro Portion mit 150 g, das sind 62 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Rindfleisch-Suya zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 150-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.