Snacks
Kalorien in Griechischer Joghurt, 0 % natur
Eine typische Portion Griechischer Joghurt, 0 % natur (170 g) hat etwa 100 kcal, mit 17,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydraten und 0,7 g Fett.
Energie
100kcal
pro Portion
Eiweiß
17,3g
pro Portion
Kohlenhydrate
6,1g
pro Portion
Fett
0,7g
pro Portion
Pro 100 g sind das 59 kcal, 10,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 24 % aus Kohlenhydraten und 6 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (170 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 100 kcal | 59 kcal |
| Eiweiß | 17,3 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 3,6 g |
| Fett | 0,7 g | 0,4 g |
- Eiweiß69 %
- Kohlenhydrate24 %
- Fett6 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Griechischer Joghurt, 0 % natur in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Griechischer Joghurt, 0 % natur“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt, 0 % natur?
Eine typische Portion Griechischer Joghurt, 0 % natur (170 g) hat etwa 100 kcal, also 59 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Griechischer Joghurt, 0 % natur?
Etwa 17,3 g Eiweiß pro Portion mit 170 g, das sind 69 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Griechischer Joghurt, 0 % natur zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 170-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.