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Kalorien in Moussaka mit Lammfleisch
Eine typische Portion Moussaka mit Lammfleisch (300 g) hat etwa 377 kcal, mit 26,3 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydraten und 24,6 g Fett.
Energie
377kcal
pro Portion
Eiweiß
26,3g
pro Portion
Kohlenhydrate
12,6g
pro Portion
Fett
24,6g
pro Portion
Pro 100 g sind das 126 kcal, 8,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 13 % aus Kohlenhydraten und 59 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (300 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 377 kcal | 126 kcal |
| Eiweiß | 26,3 g | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,6 g | 4,2 g |
| Fett | 24,6 g | 8,2 g |
- Eiweiß28 %
- Kohlenhydrate13 %
- Fett59 %
Was enthalten ist
Enthält: Lamm, Milch, Ei, Weizen (Gluten)
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Moussaka mit Lammfleisch in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Moussaka mit Lammfleisch“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Moussaka mit Lammfleisch?
Eine typische Portion Moussaka mit Lammfleisch (300 g) hat etwa 377 kcal, also 126 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Moussaka mit Lammfleisch?
Etwa 26,3 g Eiweiß pro Portion mit 300 g, das sind 28 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Moussaka mit Lammfleisch zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 300-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.