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Kalorien in Hummus-Gemüse-Wrap
Eine typische Portion Hummus-Gemüse-Wrap (220 g) hat etwa 376 kcal, mit 10,9 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.
Energie
376kcal
pro Portion
Eiweiß
10,9g
pro Portion
Kohlenhydrate
46,7g
pro Portion
Fett
16g
pro Portion
Pro 100 g sind das 171 kcal, 5 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 50 % aus Kohlenhydraten und 38 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (220 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 376 kcal | 171 kcal |
| Eiweiß | 10,9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 46,7 g | 21,2 g |
| Fett | 16 g | 7,3 g |
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate50 %
- Fett38 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten), Sesam
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Hummus-Gemüse-Wrap in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Hummus-Gemüse-Wrap“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hummus-Gemüse-Wrap?
Eine typische Portion Hummus-Gemüse-Wrap (220 g) hat etwa 376 kcal, also 171 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Hummus-Gemüse-Wrap?
Etwa 10,9 g Eiweiß pro Portion mit 220 g, das sind 12 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Hummus-Gemüse-Wrap zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 220-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.