Hauptgerichte
Kalorien in Buddha Bowl
Eine typische Portion Buddha Bowl (400 g) hat etwa 538 kcal, mit 20,1 g Eiweiß, 72,5 g Kohlenhydraten und 20,3 g Fett.
Energie
538kcal
pro Portion
Eiweiß
20,1g
pro Portion
Kohlenhydrate
72,5g
pro Portion
Fett
20,3g
pro Portion
Pro 100 g sind das 135 kcal, 5 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 52 % aus Kohlenhydraten und 33 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (400 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 538 kcal | 135 kcal |
| Eiweiß | 20,1 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 72,5 g | 18,1 g |
| Fett | 20,3 g | 5,1 g |
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate52 %
- Fett33 %
Was enthalten ist
Enthält: Sesam
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Buddha Bowl in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Buddha Bowl“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Buddha Bowl?
Eine typische Portion Buddha Bowl (400 g) hat etwa 538 kcal, also 135 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Buddha Bowl?
Etwa 20,1 g Eiweiß pro Portion mit 400 g, das sind 15 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Buddha Bowl zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 400-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.