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Kalorien in Mac and Cheese
Eine typische Portion Mac and Cheese (250 g) hat etwa 558 kcal, mit 21,7 g Eiweiß, 57,7 g Kohlenhydraten und 26,3 g Fett.
Energie
558kcal
pro Portion
Eiweiß
21,7g
pro Portion
Kohlenhydrate
57,7g
pro Portion
Fett
26,3g
pro Portion
Pro 100 g sind das 223 kcal, 8,7 g Eiweiß, 23,1 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett.
Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 42 % aus Kohlenhydraten und 43 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (250 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 558 kcal | 223 kcal |
| Eiweiß | 21,7 g | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 57,7 g | 23,1 g |
| Fett | 26,3 g | 10,5 g |
- Eiweiß16 %
- Kohlenhydrate42 %
- Fett43 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten), Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Mac and Cheese in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Mac and Cheese“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mac and Cheese?
Eine typische Portion Mac and Cheese (250 g) hat etwa 558 kcal, also 223 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Mac and Cheese?
Etwa 21,7 g Eiweiß pro Portion mit 250 g, das sind 16 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Mac and Cheese zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 250-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.