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Kalorien in Hähnchen-Quesadilla
Eine typische Portion Hähnchen-Quesadilla (200 g) hat etwa 574 kcal, mit 28,9 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydraten und 26 g Fett.
Energie
574kcal
pro Portion
Eiweiß
28,9g
pro Portion
Kohlenhydrate
54,6g
pro Portion
Fett
26g
pro Portion
Pro 100 g sind das 287 kcal, 14,5 g Eiweiß, 27,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 38 % aus Kohlenhydraten und 41 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 574 kcal | 287 kcal |
| Eiweiß | 28,9 g | 14,5 g |
| Kohlenhydrate | 54,6 g | 27,3 g |
| Fett | 26 g | 13 g |
- Eiweiß20 %
- Kohlenhydrate38 %
- Fett41 %
Was enthalten ist
Enthält: Hähnchen, Weizen (Gluten), Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Hähnchen-Quesadilla in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Hähnchen-Quesadilla“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Quesadilla?
Eine typische Portion Hähnchen-Quesadilla (200 g) hat etwa 574 kcal, also 287 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Hähnchen-Quesadilla?
Etwa 28,9 g Eiweiß pro Portion mit 200 g, das sind 20 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Hähnchen-Quesadilla zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 200-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.