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Kalorien in Gegrilltes Rumpsteak
Eine typische Portion Gegrilltes Rumpsteak (150 g) hat etwa 248 kcal, mit 46,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.
Energie
248kcal
pro Portion
Eiweiß
46,2g
pro Portion
Kohlenhydrate
0g
pro Portion
Fett
7g
pro Portion
Pro 100 g sind das 165 kcal, 30,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 0 % aus Kohlenhydraten und 25 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (150 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 248 kcal | 165 kcal |
| Eiweiß | 46,2 g | 30,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 7 g | 4,7 g |
- Eiweiß75 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett25 %
Was enthalten ist
Enthält: Rind
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Gegrilltes Rumpsteak in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Gegrilltes Rumpsteak“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gegrilltes Rumpsteak?
Eine typische Portion Gegrilltes Rumpsteak (150 g) hat etwa 248 kcal, also 165 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Gegrilltes Rumpsteak?
Etwa 46,2 g Eiweiß pro Portion mit 150 g, das sind 75 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Gegrilltes Rumpsteak zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 150-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.