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Kalorien in Proteinriegel
Eine typische Portion Proteinriegel (60 g) hat etwa 247 kcal, mit 18,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 9,1 g Fett.
Energie
247kcal
pro Portion
Eiweiß
18,2g
pro Portion
Kohlenhydrate
23g
pro Portion
Fett
9,1g
pro Portion
Pro 100 g sind das 412 kcal, 30,3 g Eiweiß, 38,3 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett.
Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 37 % aus Kohlenhydraten und 33 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (60 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 247 kcal | 412 kcal |
| Eiweiß | 18,2 g | 30,3 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 38,3 g |
| Fett | 9,1 g | 15,2 g |
- Eiweiß30 %
- Kohlenhydrate37 %
- Fett33 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch, Soja, Schalenfrüchte
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Proteinriegel in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Proteinriegel“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Proteinriegel?
Eine typische Portion Proteinriegel (60 g) hat etwa 247 kcal, also 412 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Proteinriegel?
Etwa 18,2 g Eiweiß pro Portion mit 60 g, das sind 30 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Proteinriegel zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 60-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.