Snacks
Kalorien in Nussmix
Eine typische Portion Nussmix (30 g) hat etwa 178 kcal, mit 5,2 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydraten und 15,4 g Fett.
Energie
178kcal
pro Portion
Eiweiß
5,2g
pro Portion
Kohlenhydrate
7,6g
pro Portion
Fett
15,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 593 kcal, 17,3 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate und 51,3 g Fett.
Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 16 % aus Kohlenhydraten und 73 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (30 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 178 kcal | 593 kcal |
| Eiweiß | 5,2 g | 17,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g | 25,3 g |
| Fett | 15,4 g | 51,3 g |
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate16 %
- Fett73 %
Was enthalten ist
Enthält: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Nussmix in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Nussmix“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nussmix?
Eine typische Portion Nussmix (30 g) hat etwa 178 kcal, also 593 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Nussmix?
Etwa 5,2 g Eiweiß pro Portion mit 30 g, das sind 11 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Nussmix zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 30-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.