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Kalorien in Medjool-Datteln
Eine typische Portion Medjool-Datteln (48 g) hat etwa 133 kcal, mit 0,9 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Energie
133kcal
pro Portion
Eiweiß
0,9g
pro Portion
Kohlenhydrate
36g
pro Portion
Fett
0,1g
pro Portion
Pro 100 g sind das 277 kcal, 1,9 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 97 % aus Kohlenhydraten und 1 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (48 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 133 kcal | 277 kcal |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 75 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
- Eiweiß2 %
- Kohlenhydrate97 %
- Fett1 %
Was enthalten ist
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Medjool-Datteln in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Medjool-Datteln“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Medjool-Datteln?
Eine typische Portion Medjool-Datteln (48 g) hat etwa 133 kcal, also 277 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Medjool-Datteln?
Etwa 0,9 g Eiweiß pro Portion mit 48 g, das sind 2 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Medjool-Datteln zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 48-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.