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Kalorien in Rindfleisch-Jerky
Eine typische Portion Rindfleisch-Jerky (30 g) hat etwa 123 kcal, mit 10 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydraten und 7,7 g Fett.
Energie
123kcal
pro Portion
Eiweiß
10g
pro Portion
Kohlenhydrate
3,3g
pro Portion
Fett
7,7g
pro Portion
Pro 100 g sind das 410 kcal, 33,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett.
Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 11 % aus Kohlenhydraten und 57 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (30 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 123 kcal | 410 kcal |
| Eiweiß | 10 g | 33,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 11 g |
| Fett | 7,7 g | 25,7 g |
- Eiweiß33 %
- Kohlenhydrate11 %
- Fett57 %
Was enthalten ist
Enthält: Rind, Soja
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Rindfleisch-Jerky in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Rindfleisch-Jerky“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch-Jerky?
Eine typische Portion Rindfleisch-Jerky (30 g) hat etwa 123 kcal, also 410 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Rindfleisch-Jerky?
Etwa 10 g Eiweiß pro Portion mit 30 g, das sind 33 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Rindfleisch-Jerky zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 30-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.