Snacks
Kalorien in Hüttenkäse mit Obst
Eine typische Portion Hüttenkäse mit Obst (200 g) hat etwa 148 kcal, mit 18,8 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydraten und 3,9 g Fett.
Energie
148kcal
pro Portion
Eiweiß
18,8g
pro Portion
Kohlenhydrate
9,9g
pro Portion
Fett
3,9g
pro Portion
Pro 100 g sind das 74 kcal, 9,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 26 % aus Kohlenhydraten und 23 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 148 kcal | 74 kcal |
| Eiweiß | 18,8 g | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | 5 g |
| Fett | 3,9 g | 2 g |
- Eiweiß50 %
- Kohlenhydrate26 %
- Fett23 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Hüttenkäse mit Obst in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Hüttenkäse mit Obst“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse mit Obst?
Eine typische Portion Hüttenkäse mit Obst (200 g) hat etwa 148 kcal, also 74 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Hüttenkäse mit Obst?
Etwa 18,8 g Eiweiß pro Portion mit 200 g, das sind 50 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Hüttenkäse mit Obst zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 200-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.