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Kalorien in Hartgekochte Eier
Eine typische Portion Hartgekochte Eier (100 g) hat etwa 155 kcal, mit 12,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydraten und 10,6 g Fett.
Energie
155kcal
pro Portion
Eiweiß
12,6g
pro Portion
Kohlenhydrate
1,1g
pro Portion
Fett
10,6g
pro Portion
Pro 100 g sind das 155 kcal, 12,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett.
Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 3 % aus Kohlenhydraten und 64 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (100 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 155 kcal | 155 kcal |
| Eiweiß | 12,6 g | 12,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | 1,1 g |
| Fett | 10,6 g | 10,6 g |
- Eiweiß34 %
- Kohlenhydrate3 %
- Fett64 %
Was enthalten ist
Enthält: Ei
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Hartgekochte Eier in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Hartgekochte Eier“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hartgekochte Eier?
Eine typische Portion Hartgekochte Eier (100 g) hat etwa 155 kcal, also 155 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Hartgekochte Eier?
Etwa 12,6 g Eiweiß pro Portion mit 100 g, das sind 34 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Hartgekochte Eier zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 100-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.