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Kalorien in Fufu mit Egusi-Suppe
Eine typische Portion Fufu mit Egusi-Suppe (450 g) hat etwa 953 kcal, mit 40,5 g Eiweiß, 90,7 g Kohlenhydraten und 49,7 g Fett.
Energie
953kcal
pro Portion
Eiweiß
40,5g
pro Portion
Kohlenhydrate
90,7g
pro Portion
Fett
49,7g
pro Portion
Pro 100 g sind das 212 kcal, 9 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 37 % aus Kohlenhydraten und 46 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (450 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 953 kcal | 212 kcal |
| Eiweiß | 40,5 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 90,7 g | 20,2 g |
| Fett | 49,7 g | 11 g |
- Eiweiß17 %
- Kohlenhydrate37 %
- Fett46 %
Was enthalten ist
Enthält: Rind, Fisch, Krebstiere
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Fufu mit Egusi-Suppe in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Fufu mit Egusi-Suppe“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fufu mit Egusi-Suppe?
Eine typische Portion Fufu mit Egusi-Suppe (450 g) hat etwa 953 kcal, also 212 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Fufu mit Egusi-Suppe?
Etwa 40,5 g Eiweiß pro Portion mit 450 g, das sind 17 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Fufu mit Egusi-Suppe zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 450-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.