Beilagen
Kalorien in Caprese-Salat
Eine typische Portion Caprese-Salat (200 g) hat etwa 345 kcal, mit 19,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydraten und 26,5 g Fett.
Energie
345kcal
pro Portion
Eiweiß
19,9g
pro Portion
Kohlenhydrate
7,8g
pro Portion
Fett
26,5g
pro Portion
Pro 100 g sind das 173 kcal, 10 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett.
Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 9 % aus Kohlenhydraten und 68 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 345 kcal | 173 kcal |
| Eiweiß | 19,9 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 3,9 g |
| Fett | 26,5 g | 13,3 g |
- Eiweiß23 %
- Kohlenhydrate9 %
- Fett68 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Caprese-Salat in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Caprese-Salat“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Caprese-Salat?
Eine typische Portion Caprese-Salat (200 g) hat etwa 345 kcal, also 173 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Caprese-Salat?
Etwa 19,9 g Eiweiß pro Portion mit 200 g, das sind 23 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Caprese-Salat zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 200-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.