Hauptgerichte
Kalorien in Linsensuppe
Eine typische Portion Linsensuppe (350 g) hat etwa 210 kcal, mit 13,4 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydraten und 2,4 g Fett.
Energie
210kcal
pro Portion
Eiweiß
13,4g
pro Portion
Kohlenhydrate
35,7g
pro Portion
Fett
2,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 60 kcal, 3,8 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 66 % aus Kohlenhydraten und 10 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (350 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 210 kcal | 60 kcal |
| Eiweiß | 13,4 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 35,7 g | 10,2 g |
| Fett | 2,4 g | 0,7 g |
- Eiweiß25 %
- Kohlenhydrate66 %
- Fett10 %
Was enthalten ist
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Linsensuppe in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Linsensuppe“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Linsensuppe?
Eine typische Portion Linsensuppe (350 g) hat etwa 210 kcal, also 60 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Linsensuppe?
Etwa 13,4 g Eiweiß pro Portion mit 350 g, das sind 25 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Linsensuppe zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 350-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.