Beilagen
Kalorien in Gazpacho
Eine typische Portion Gazpacho (300 g) hat etwa 78 kcal, mit 2,4 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydraten und 1,9 g Fett.
Energie
78kcal
pro Portion
Eiweiß
2,4g
pro Portion
Kohlenhydrate
13,5g
pro Portion
Fett
1,9g
pro Portion
Pro 100 g sind das 26 kcal, 0,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 67 % aus Kohlenhydraten und 21 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (300 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 78 kcal | 26 kcal |
| Eiweiß | 2,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 13,5 g | 4,5 g |
| Fett | 1,9 g | 0,6 g |
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate67 %
- Fett21 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten)
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Gazpacho in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Gazpacho“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gazpacho?
Eine typische Portion Gazpacho (300 g) hat etwa 78 kcal, also 26 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Gazpacho?
Etwa 2,4 g Eiweiß pro Portion mit 300 g, das sind 12 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Gazpacho zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 300-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.