Frühstück
Kalorien in Bagel mit Frischkäse
Eine typische Portion Bagel mit Frischkäse (135 g) hat etwa 380 kcal, mit 12,8 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydraten und 11,4 g Fett.
Energie
380kcal
pro Portion
Eiweiß
12,8g
pro Portion
Kohlenhydrate
56,4g
pro Portion
Fett
11,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 281 kcal, 9,5 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 59 % aus Kohlenhydraten und 27 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (135 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 380 kcal | 281 kcal |
| Eiweiß | 12,8 g | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 56,4 g | 41,8 g |
| Fett | 11,4 g | 8,4 g |
- Eiweiß13 %
- Kohlenhydrate59 %
- Fett27 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten), Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Bagel mit Frischkäse in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Bagel mit Frischkäse“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bagel mit Frischkäse?
Eine typische Portion Bagel mit Frischkäse (135 g) hat etwa 380 kcal, also 281 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Bagel mit Frischkäse?
Etwa 12,8 g Eiweiß pro Portion mit 135 g, das sind 13 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Bagel mit Frischkäse zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 135-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.