Frühstück
Kalorien in Arme Ritter
Eine typische Portion Arme Ritter (130 g) hat etwa 355 kcal, mit 13,5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydraten und 14,8 g Fett.
Energie
355kcal
pro Portion
Eiweiß
13,5g
pro Portion
Kohlenhydrate
42g
pro Portion
Fett
14,8g
pro Portion
Pro 100 g sind das 273 kcal, 10,4 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett.
Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 47 % aus Kohlenhydraten und 38 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (130 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 355 kcal | 273 kcal |
| Eiweiß | 13,5 g | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 32,3 g |
| Fett | 14,8 g | 11,4 g |
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate47 %
- Fett38 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten), Ei, Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Arme Ritter in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Arme Ritter“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Arme Ritter?
Eine typische Portion Arme Ritter (130 g) hat etwa 355 kcal, also 273 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Arme Ritter?
Etwa 13,5 g Eiweiß pro Portion mit 130 g, das sind 15 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Arme Ritter zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 130-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.