Frühstück
Kalorien in Menemen
Eine typische Portion Menemen (200 g) hat etwa 330 kcal, mit 20,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydraten und 26,4 g Fett.
Energie
330kcal
pro Portion
Eiweiß
20,6g
pro Portion
Kohlenhydrate
2,9g
pro Portion
Fett
26,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 165 kcal, 10,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett.
Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 3 % aus Kohlenhydraten und 72 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 330 kcal | 165 kcal |
| Eiweiß | 20,6 g | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g | 1,5 g |
| Fett | 26,4 g | 13,2 g |
- Eiweiß25 %
- Kohlenhydrate3 %
- Fett72 %
Was enthalten ist
Enthält: Ei
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Menemen in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Menemen“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Menemen?
Eine typische Portion Menemen (200 g) hat etwa 330 kcal, also 165 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Menemen?
Etwa 20,6 g Eiweiß pro Portion mit 200 g, das sind 25 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Menemen zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 200-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.