Frühstück
Kalorien in Haferbrei mit Milch und Banane
Eine typische Portion Haferbrei mit Milch und Banane (350 g) hat etwa 387 kcal, mit 14,6 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydraten und 8,4 g Fett.
Energie
387kcal
pro Portion
Eiweiß
14,6g
pro Portion
Kohlenhydrate
63,3g
pro Portion
Fett
8,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 111 kcal, 4,2 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 65 % aus Kohlenhydraten und 20 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (350 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 387 kcal | 111 kcal |
| Eiweiß | 14,6 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 63,3 g | 18,1 g |
| Fett | 8,4 g | 2,4 g |
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate65 %
- Fett20 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Haferbrei mit Milch und Banane in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Haferbrei mit Milch und Banane“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haferbrei mit Milch und Banane?
Eine typische Portion Haferbrei mit Milch und Banane (350 g) hat etwa 387 kcal, also 111 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Haferbrei mit Milch und Banane?
Etwa 14,6 g Eiweiß pro Portion mit 350 g, das sind 15 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Haferbrei mit Milch und Banane zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 350-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.