Frühstück
Kalorien in Manakish mit Käse
Eine typische Portion Manakish mit Käse (150 g) hat etwa 425 kcal, mit 22,4 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydraten und 13,3 g Fett.
Energie
425kcal
pro Portion
Eiweiß
22,4g
pro Portion
Kohlenhydrate
52,8g
pro Portion
Fett
13,3g
pro Portion
Pro 100 g sind das 283 kcal, 14,9 g Eiweiß, 35,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 50 % aus Kohlenhydraten und 28 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (150 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 425 kcal | 283 kcal |
| Eiweiß | 22,4 g | 14,9 g |
| Kohlenhydrate | 52,8 g | 35,2 g |
| Fett | 13,3 g | 8,9 g |
- Eiweiß21 %
- Kohlenhydrate50 %
- Fett28 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten), Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Manakish mit Käse in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Manakish mit Käse“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Manakish mit Käse?
Eine typische Portion Manakish mit Käse (150 g) hat etwa 425 kcal, also 283 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Manakish mit Käse?
Etwa 22,4 g Eiweiß pro Portion mit 150 g, das sind 21 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Manakish mit Käse zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 150-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.