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Kalorien in Pilzrisotto
Eine typische Portion Pilzrisotto (300 g) hat etwa 478 kcal, mit 12,1 g Eiweiß, 70,8 g Kohlenhydraten und 15,2 g Fett.
Energie
478kcal
pro Portion
Eiweiß
12,1g
pro Portion
Kohlenhydrate
70,8g
pro Portion
Fett
15,2g
pro Portion
Pro 100 g sind das 159 kcal, 4 g Eiweiß, 23,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 60 % aus Kohlenhydraten und 29 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (300 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 478 kcal | 159 kcal |
| Eiweiß | 12,1 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 70,8 g | 23,6 g |
| Fett | 15,2 g | 5,1 g |
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate60 %
- Fett29 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch, Alkohol
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Pilzrisotto in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Pilzrisotto“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pilzrisotto?
Eine typische Portion Pilzrisotto (300 g) hat etwa 478 kcal, also 159 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Pilzrisotto?
Etwa 12,1 g Eiweiß pro Portion mit 300 g, das sind 10 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Pilzrisotto zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 300-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.