Frühstück
Kalorien in Eggs Benedict
Eine typische Portion Eggs Benedict (250 g) hat etwa 720 kcal, mit 34,5 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydraten und 55,3 g Fett.
Energie
720kcal
pro Portion
Eiweiß
34,5g
pro Portion
Kohlenhydrate
21,2g
pro Portion
Fett
55,3g
pro Portion
Pro 100 g sind das 288 kcal, 13,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett.
Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 12 % aus Kohlenhydraten und 69 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (250 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 720 kcal | 288 kcal |
| Eiweiß | 34,5 g | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 21,2 g | 8,5 g |
| Fett | 55,3 g | 22,1 g |
- Eiweiß19 %
- Kohlenhydrate12 %
- Fett69 %
Was enthalten ist
Enthält: Ei, Weizen (Gluten), Milch, Schwein
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Eggs Benedict in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Eggs Benedict“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eggs Benedict?
Eine typische Portion Eggs Benedict (250 g) hat etwa 720 kcal, also 288 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Eggs Benedict?
Etwa 34,5 g Eiweiß pro Portion mit 250 g, das sind 19 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Eggs Benedict zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 250-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.