Beilagen
Kalorien in Patatas bravas
Eine typische Portion Patatas bravas (200 g) hat etwa 541 kcal, mit 6,3 g Eiweiß, 72,5 g Kohlenhydraten und 25,1 g Fett.
Energie
541kcal
pro Portion
Eiweiß
6,3g
pro Portion
Kohlenhydrate
72,5g
pro Portion
Fett
25,1g
pro Portion
Pro 100 g sind das 271 kcal, 3,2 g Eiweiß, 36,3 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett.
Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 54 % aus Kohlenhydraten und 42 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 541 kcal | 271 kcal |
| Eiweiß | 6,3 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 72,5 g | 36,3 g |
| Fett | 25,1 g | 12,6 g |
- Eiweiß5 %
- Kohlenhydrate54 %
- Fett42 %
Was enthalten ist
Enthält: Ei
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Patatas bravas in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Patatas bravas“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Patatas bravas?
Eine typische Portion Patatas bravas (200 g) hat etwa 541 kcal, also 271 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Patatas bravas?
Etwa 6,3 g Eiweiß pro Portion mit 200 g, das sind 5 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Patatas bravas zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 200-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.