Desserts
Kalorien in Frozen Yogurt
Eine typische Portion Frozen Yogurt (150 g) hat etwa 190 kcal, mit 4,5 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydraten und 5,4 g Fett.
Energie
190kcal
pro Portion
Eiweiß
4,5g
pro Portion
Kohlenhydrate
32,4g
pro Portion
Fett
5,4g
pro Portion
Pro 100 g sind das 127 kcal, 3 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 66 % aus Kohlenhydraten und 25 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (150 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 190 kcal | 127 kcal |
| Eiweiß | 4,5 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 32,4 g | 21,6 g |
| Fett | 5,4 g | 3,6 g |
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate66 %
- Fett25 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Frozen Yogurt in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Frozen Yogurt“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frozen Yogurt?
Eine typische Portion Frozen Yogurt (150 g) hat etwa 190 kcal, also 127 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Frozen Yogurt?
Etwa 4,5 g Eiweiß pro Portion mit 150 g, das sind 9 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Frozen Yogurt zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 150-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.