Desserts
Kalorien in Arroz con leche
Eine typische Portion Arroz con leche (150 g) hat etwa 219 kcal, mit 4,8 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydraten und 5,5 g Fett.
Energie
219kcal
pro Portion
Eiweiß
4,8g
pro Portion
Kohlenhydrate
37,4g
pro Portion
Fett
5,5g
pro Portion
Pro 100 g sind das 146 kcal, 3,2 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 69 % aus Kohlenhydraten und 23 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (150 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 219 kcal | 146 kcal |
| Eiweiß | 4,8 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 37,4 g | 24,9 g |
| Fett | 5,5 g | 3,7 g |
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate69 %
- Fett23 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Arroz con leche in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Arroz con leche“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Arroz con leche?
Eine typische Portion Arroz con leche (150 g) hat etwa 219 kcal, also 146 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Arroz con leche?
Etwa 4,8 g Eiweiß pro Portion mit 150 g, das sind 9 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Arroz con leche zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 150-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.