Frühstück
Kalorien in Cornflakes mit Milch
Eine typische Portion Cornflakes mit Milch (230 g) hat etwa 210 kcal, mit 8,6 g Eiweiß, 33,7 g Kohlenhydraten und 4,3 g Fett.
Energie
210kcal
pro Portion
Eiweiß
8,6g
pro Portion
Kohlenhydrate
33,7g
pro Portion
Fett
4,3g
pro Portion
Pro 100 g sind das 91 kcal, 3,7 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 65 % aus Kohlenhydraten und 19 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (230 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 210 kcal | 91 kcal |
| Eiweiß | 8,6 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 33,7 g | 14,7 g |
| Fett | 4,3 g | 1,9 g |
- Eiweiß17 %
- Kohlenhydrate65 %
- Fett19 %
Was enthalten ist
Enthält: Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Cornflakes mit Milch in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Cornflakes mit Milch“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cornflakes mit Milch?
Eine typische Portion Cornflakes mit Milch (230 g) hat etwa 210 kcal, also 91 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Cornflakes mit Milch?
Etwa 8,6 g Eiweiß pro Portion mit 230 g, das sind 17 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Cornflakes mit Milch zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 230-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.