Beilagen
Kalorien in Gekochter Naturreis
Eine typische Portion Gekochter Naturreis (150 g) hat etwa 184 kcal, mit 3,6 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydraten und 1,7 g Fett.
Energie
184kcal
pro Portion
Eiweiß
3,6g
pro Portion
Kohlenhydrate
38,6g
pro Portion
Fett
1,7g
pro Portion
Pro 100 g sind das 123 kcal, 2,4 g Eiweiß, 25,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 84 % aus Kohlenhydraten und 8 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (150 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 184 kcal | 123 kcal |
| Eiweiß | 3,6 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 38,6 g | 25,7 g |
| Fett | 1,7 g | 1,1 g |
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate84 %
- Fett8 %
Was enthalten ist
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Gekochter Naturreis in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Gekochter Naturreis“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gekochter Naturreis?
Eine typische Portion Gekochter Naturreis (150 g) hat etwa 184 kcal, also 123 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Gekochter Naturreis?
Etwa 3,6 g Eiweiß pro Portion mit 150 g, das sind 8 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Gekochter Naturreis zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 150-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.