Calories des aliments
Calories des plats courants
Calories, protéines, glucides et lipides de 215 plats du monde entier, par portion et pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Petit-déjeuner
- Bagel au fromage frais380 kcal
- Bol de yaourt grec aux fruits rouges et au granola282 kcal
- Burrito du petit-déjeuner548 kcal
- Corn flakes au lait210 kcal
- Croissant au beurre244 kcal
- Ful medames387 kcal
- Gaufres280 kcal
- Granola au lait347 kcal
- Manakish au fromage425 kcal
- Menemen330 kcal
- Œufs au bacon322 kcal
- Œufs Bénédicte720 kcal
- Œufs brouillés218 kcal
- Omelette au fromage304 kcal
- Omelette aux épinards249 kcal
- Overnight oats347 kcal
- Pain perdu355 kcal
- Pancakes423 kcal
- Parfait au yaourt et aux fruits208 kcal
- Porridge au lait et à la banane387 kcal
- Pudding de chia231 kcal
- Tartine au beurre de cacahuète331 kcal
- Tartine d’avocat252 kcal
- Tartine d’avocat à l’œuf323 kcal
- Tofu brouillé351 kcal
Plats principaux
- Arepa au fromage359 kcal
- Aubergines à la parmesane465 kcal
- Bibimbap304 kcal
- Biryani au poulet312 kcal
- Blanc de dinde rôti254 kcal
- Blanc de poulet frit364 kcal
- Blanc de poulet grillé226 kcal
- Bœuf bourguignon452 kcal
- Bolognaise de lentilles483 kcal
- Bowl de burrito au poulet620 kcal
- Bowl de poulet et riz487 kcal
- Bowl de tempeh468 kcal
- Bratwurst de porc333 kcal
- Buddha bowl538 kcal
- Burger aux haricots noirs322 kcal
- Burger végétarien403 kcal
- Burrito au poulet732 kcal
- Ceviche de poisson126 kcal
- Chaudrée de palourdes de Nouvelle-Angleterre279 kcal
- Cheeseburger au bœuf592 kcal
- Chili con carne (bœuf)321 kcal
- Chili végétarien aux haricots416 kcal
- Couscous aux légumes et aux pois chiches390 kcal
- Crevettes grillées119 kcal
- Cuisses de poulet rôties268 kcal
- Curry de légumes et riz412 kcal
- Curry de poulet et riz464 kcal
- Curry katsu de poulet730 kcal
- Enchiladas au poulet445 kcal
- Escalope viennoise de veau357 kcal
- Fajitas au poulet515 kcal
- Fatteh aux pois chiches585 kcal
- Faux-filet grillé248 kcal
- Feijoada (porc et haricots noirs)637 kcal
- Fettuccine Alfredo612 kcal
- Filet de cabillaud au four158 kcal
- Filet de saumon au four309 kcal
- Filet mignon de porc rôti214 kcal
- Fufu avec soupe d’egusi953 kcal
- Gnocchis de pommes de terre à la sauce tomate382 kcal
- Gözleme aux épinards et au fromage475 kcal
- Harees au poulet et au blé393 kcal
- Harira295 kcal
- Hot-dog au bœuf288 kcal
- Iskender kebab823 kcal
- Kabsa au poulet722 kcal
- Kebab kofta d’agneau400 kcal
- Lahmacun au bœuf423 kcal
- Lasagnes au bœuf417 kcal
- Macaronis au fromage558 kcal
- Mandi au poulet816 kcal
- Mansaf à l’agneau820 kcal
- Moussaka à l’agneau377 kcal
- Pad thaï462 kcal
- Paella au poulet et aux crevettes592 kcal
- Pain de viande de bœuf398 kcal
- Pâtes à la sauce tomate318 kcal
- Pâtes au pesto564 kcal
- Picanha (bœuf grillé)340 kcal
- Pide au fromage704 kcal
- Pita souvlaki au poulet369 kcal
- Pizza Margherita569 kcal
- Pizza pepperoni (porc)586 kcal
- Poivrons farcis au riz498 kcal
- Poke bowl au saumon627 kcal
- Poulet à la parmesane435 kcal
- Poulet kung-pao258 kcal
- Pupusa au fromage et aux haricots344 kcal
- Quesadilla au poulet574 kcal
- Quiche lorraine au bacon580 kcal
- Ragoût de bœuf aux légumes475 kcal
- Risotto aux champignons478 kcal
- Riz aux haricots492 kcal
- Riz cantonais348 kcal
- Riz jollof au poulet598 kcal
- Salade César au poulet383 kcal
- Salade de thon280 kcal
- Salade niçoise au thon429 kcal
- Sandwich à la dinde374 kcal
- Sandwich au fromage fondu442 kcal
- Sandwich au porc effiloché519 kcal
- Sandwich au thon391 kcal
- Sandwich BLT au bacon346 kcal
- Sandwich jambon-fromage341 kcal
- Satay de poulet, sauce cacahuète394 kcal
- Shawarma de bœuf307 kcal
- Soupe à l’oignon gratinée324 kcal
- Soupe de lentilles210 kcal
- Soupe de pois cassés (erwtensoep)280 kcal
- Soupe de poulet aux nouilles164 kcal
- Soupe de wontons96 kcal
- Soupe minestrone140 kcal
- Spaghettis bolognaise au bœuf451 kcal
- Spaghettis carbonara (porc, œuf)639 kcal
- Stamppot à la saucisse fumée568 kcal
- Steak et pommes de terre434 kcal
- Sushi nigiri au saumon134 kcal
- Suya de bœuf290 kcal
- Tacos au bœuf498 kcal
- Tajine d’agneau aux abricots653 kcal
- Tajine de poulet665 kcal
- Tamales au porc348 kcal
- Thiéboudienne (poisson et riz)561 kcal
- Tortilla espagnole314 kcal
- Travers de porc barbecue722 kcal
- Wok de bœuf aux légumes306 kcal
- Wok de légumes et riz436 kcal
- Wok de tofu aux légumes279 kcal
- Wrap au falafel662 kcal
- Wrap au poulet grillé630 kcal
- Wrap au shawarma de poulet606 kcal
- Wrap de houmous et légumes376 kcal
Accompagnements
- Bananes plantain frites236 kcal
- Gazpacho78 kcal
- Légumes rôtis134 kcal
- Légumes variés à la vapeur129 kcal
- Patatas bravas541 kcal
- Patate douce au four avec peau123 kcal
- Pomme de terre au four186 kcal
- Purée de pommes de terre228 kcal
- Ratatouille168 kcal
- Riz complet cuit184 kcal
- Salade caprese345 kcal
- Salade coleslaw117 kcal
- Salade de pommes de terre à l’allemande216 kcal
- Salade de quinoa243 kcal
- Soupe de légumes94 kcal
- Soupe miso58 kcal
- Velouté de tomate210 kcal
En-cas
- Ailes de poulet390 kcal
- Barre protéinée247 kcal
- Bâtonnets de carotte et houmous181 kcal
- Bâtonnets de concombre30 kcal
- Blancs d’œufs brouillés62 kcal
- Bœuf séché123 kcal
- Bretzel397 kcal
- Bruschetta171 kcal
- Cottage cheese aux fruits148 kcal
- Dattes Medjool133 kcal
- Empanada au bœuf400 kcal
- Fraises54 kcal
- Mangue120 kcal
- Mélange de noix178 kcal
- Mélange étudiant185 kcal
- Muffin aux myrtilles280 kcal
- Myrtilles96 kcal
- Nachos au fromage399 kcal
- Œufs durs155 kcal
- Orange66 kcal
- Pastèque84 kcal
- Pomme95 kcal
- Pomme au beurre de cacahuète302 kcal
- Pop-corn soufflé à l’air chaud96 kcal
- Pot de yaourt grec allégé124 kcal
- Raisins124 kcal
- Salade de fruits frais120 kcal
- Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture361 kcal
- Spanakopita318 kcal
- Tteokbokki262 kcal
- Yaourt grec nature 0 %100 kcal
Desserts
- Brownie au chocolat243 kcal
- Cheesecake499 kcal
- Churros335 kcal
- Cookie aux pépites de chocolat148 kcal
- Crêpe224 kcal
- Donut glacé253 kcal
- Flan214 kcal
- Riz au lait219 kcal
- Strudel aux pommes422 kcal
- Tarte aux pommes370 kcal
- Tiramisu424 kcal
- Yaourt glacé190 kcal
Boissons
- Ayran98 kcal
- Boisson isotonique130 kcal
- Café latte150 kcal
- Cappuccino65 kcal
- Chocolat chaud180 kcal
- Eau de coco59 kcal
- Lait chocolaté162 kcal
- Lait d’amande sans sucre50 kcal
- Lait de soja132 kcal
- Limonade115 kcal
- Shake protéiné au lait268 kcal
- Smoothie aux fruits231 kcal
- Smoothie protéiné316 kcal
- Thé karak109 kcal
- Thé vert2 kcal
- Vin blanc123 kcal