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Calories de Légumes rôtis
Une portion typique de Légumes rôtis (150 g) apporte environ 134 kcal, avec 4,2 g de protéines, 19 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Énergie
134kcal
par portion
Protéines
4,2g
par portion
Glucides
19g
par portion
Lipides
4,6g
par portion
Pour 100 g, cela fait 89 kcal, 2,8 g de protéines, 12,7 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Environ 13 % de ses calories viennent des protéines, 57 % des glucides et 31 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (150 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 134 kcal | 89 kcal |
| Protéines | 4,2 g | 2,8 g |
| Glucides | 19 g | 12,7 g |
| Lipides | 4,6 g | 3,1 g |
- Protéines13 %
- Glucides57 %
- Lipides31 %
Ce qu’il contient
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Légumes rôtis en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Légumes rôtis » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Légumes rôtis ?
Une portion typique de Légumes rôtis (150 g) apporte environ 134 kcal, soit 89 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Légumes rôtis ?
Environ 4,2 g de protéines par portion de 150 g, soit 13 % de ses calories.
Comment compter les calories de Légumes rôtis à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 150 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.