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Calories de Patate douce au four avec peau
Une portion typique de Patate douce au four avec peau (150 g) apporte environ 123 kcal, avec 2,5 g de protéines, 27 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Énergie
123kcal
par portion
Protéines
2,5g
par portion
Glucides
27g
par portion
Lipides
0,6g
par portion
Pour 100 g, cela fait 82 kcal, 1,7 g de protéines, 18 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Environ 8 % de ses calories viennent des protéines, 88 % des glucides et 4 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (150 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 123 kcal | 82 kcal |
| Protéines | 2,5 g | 1,7 g |
| Glucides | 27 g | 18 g |
| Lipides | 0,6 g | 0,4 g |
- Protéines8 %
- Glucides88 %
- Lipides4 %
Ce qu’il contient
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Patate douce au four avec peau en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Patate douce au four avec peau » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Patate douce au four avec peau ?
Une portion typique de Patate douce au four avec peau (150 g) apporte environ 123 kcal, soit 82 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Patate douce au four avec peau ?
Environ 2,5 g de protéines par portion de 150 g, soit 8 % de ses calories.
Comment compter les calories de Patate douce au four avec peau à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 150 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.